Vad är coaching?

• Det är en samtalsmetod för att skapa förändring och utveckling i ditt liv.
• Ett samarbete mellan coachen och dig, där coachen uppmuntrar, vägleder, peppar, motiverar och ger stärkande feedback för att du ska nå ditt mål.
• Den hjälper dig inse vilka valmöjligheter och vilken kapacitet du har.
• I coachingen fokuserar vi på lösningen och inte på problemet.
• Vi jobbar från nuläget och framåt.
• Vi sätter upp ett mål för coachingen, vilket resultat du vill få och jobbar mot det.
• Coachen ger "hemuppgifter", som du sen ska redovisa vid lämplig tillfälle muntligt/via mejl/telefon. Det sätter lite press på dig ,så att du gör uppgifterna som du har lovat till dig själv och coachen. Det är din förändring och utveckling. 
  
  

  När ska du anlita en coach?

  När du t ex.vill:

  • utveckla dig själv
  • få bättre självförtroende
  • lära dig prioritera målmedvetet
  • lära dig hantera stressiga situationer
  • öka din motivation
  • må bättre
  • hitta din styrka och kapacitet
  • förändra något i ditt liv
  • lära dig planera
  • fokusera bättre
  • nå ditt mål/din dröm
  • hitta ett jobb/ett annat jobb

  
   

  Vilka fördelar finns det med coaching?

  Bl a: 

  • Du blir mera självsäker - får bättre självförtroende
  • Du blir mer motiverad - du ser vinsten
  • Du får nya insikter
  • Du lär dig fokusera på lösningen
  • Du ändrar tankesättet - ser det positiva
  • Du får mer energi
  • Du ser situationen från många olika håll
  • Du utvecklar dig själv
  • Du blir inspirerad
  • Du får bättre självkänsla - jag kan - jag är bra 

   

Tänk annorlunda och hitta lösningen!

En kurs i personlig utveckling

• Kursen vänder sig till dig som vill ha nån form av förändring eller utveckling i ditt liv.
  Du kanske står och stampar på samma ställe eller har fastnat i gamla hjulspår och vet inte hur du ska kunna komma vidare.
  

• Syftet med kursen är bl.a. att ge dig:
  - verktyg för hur du kan förändra ditt liv och din nuvarande situation.
  - verktyg för hur du kan utveckla dig själv och din förmåga.
  - verktyg till ny inre styrka och tron på dig själv.
  

• Under kursen tittar vi bl.a. på:
  - hur livet ser ut för dig idag
  - vilken förändring du vill ha
  - vilka möjligheter/alternativ det finns just för dig
  - vad/vem styr dina val i livet idag
  - vad/vem ger dig energi/tar din energi idag
  - betydelsen av en bra självkänsla och ett bra självförtroende
  - hur vill du att ditt liv ska se ut tex om 5 år och vad du behöver göra idag för att komma dit
  
  Små enkla förändringar i vardagen    kan skapa stora positiva resultat i längden!
  
  

• Antal deltagare: 6 - 10 pers.

• Träffar: 3 kvällar eller en hel dag (9 -16)

• När: Titta under fliken Mina tjänster/Priser/Tips

• Var: i Haparanda
  
  Jag kommer gärna till din ort och håller en endags kurs. Ring mig för pris och upplägg!